口臭には気を使い歯磨き、マウスウォッシュは欠かせません

人と会う時、または人と接する時は口臭には気を付けています。
面と向かって相手の息が臭いとか嫌ですよね。特に営業の方は口臭や歯石、など気にしますし、芸能人だとなおさらです。

口臭予防としては、食後に歯磨きですが、最近の調べによると虫歯や口臭に一番効果的なのは、朝と寝る前に歯を磨くのが良いという研究も有るそうです。
とは言っても口臭は気になりますので、食後に時間が無い時や気になった時はマウスウォッシュをするように心がけています。
また、歯間ブラシも使いますが、余りやりすぎると歯間が広がってしまい、食べ物のカスが挟まりやすくなる事もありますので程々にしています。

特に大事な人、彼女や婚約者、結婚相手に会うときは気を使っていましたが日常から気を使うようになりました。
口臭予防のガムやタブレッドと言うのも有りますが、基本的には歯磨きとマウスウォッシュを使っています。
マウスウォッシュは用途によっていろいろ有るので使い分けたりもしますが、基本的に一般的なやつを使う事が多いです。